Tomas Myklebust

Tomas
Myklebust

Psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og foredragsholder.

 Foredrag

kurs

 Klikk her om du ønsker å lese mer om dette kurset.

Foredrag

Vi er arkitekten bak vår egen hjerne

Vi har lenge trodd at hjernen vår er konstant og begrenset av genetiske faktorer. Nå vet vi hvor langt dette er fra sannheten!

Hjernen er i konstant forandring, hver dag, så lenge vi lever. Den endrer seg som et resultat av alt vi gjør, erfarer, tenker og tror på.

Sov deg smart

Dersom du kunne gjøre en eneste ting for å øke hjernekapasiteten din, bygge muskulatur, forbrenne fett, se bedre ut og leve lenger – ville du gjort det?

Det er enklere å få til enn du skulle tro. Alt du trenger er litt søvntrening.

Vår sosiale hjerne

Det å være menneske og å forholde seg til forskjellige individer, på forskjellige arenaer, i forskjellige settinger, i forskjellige kulturer, på bakgrunn av egen og andres variasjon i humør og dagsform er eksepsjonelt krevende.

Derfor har hjernen laget seg noen snarveier. De gjør oss i stand til å vurdere sosiale situasjoner og andre mennesker ekstremt effektivt, men stort sett feilaktig.

 Alle Foredrag

OM

Tomas Myklebust holder foredrag om de mange spennende sidene ved hjernen, og hvordan vi selv kan påvirke hvor godt den fungerer ved å gjøre forskjellige endringer i livene våre.

Tomas avslører hvordan du ved hjelp av å gjøre små og enkle endringer kan få hjernen din til å fungere enda bedre. Du får innsikt i hvordan din livsstil påvirker hjernen - og hvordan du kan få det bedre, og prestere bedre, både fysisk og mentalt.

 Foredrag

Referanser

Tomas leverte både faglig og personlig. Meget dyktig foredragsholder. En engasjerende og spennende person som jeg varmt kan anbefale.

Avdelingsdirektør Jonny Johansen, Oslo Pensjonsforsikring AS

Tomas leverte et topp foredrag. Han var trygg på faget, seg selv og menneskene han møtte. Han var levende og ekte og full av energi. Gode poenger, lettfattelig spekket med humor. Terningkast 6.

May Ruud Tennebø, MHWirth Filosofi og litteraturgruppe

 Alle Referanser

Bøker

Vi arbeider mindre, har mer ferie og mer komfort enn noen generasjon før oss. Likevel rapporterer nesten halvparten av oss at vi er konstant slitne og mangler mentalt og fysisk overskudd. Hvorfor?

Fordi vi har glemt kunsten å hvile.

Musklene våre trenger hvile for å restituere seg. På samme måte trenger hjernen også hvile for å lade opp. Men hvordan hviler man smart? Gir dine hvileaktiviteter deg overskudd, eller bidrar de til å opprettholde følelsen av å være konstant sliten?

I denne boka får du konkrete metoder for hvordan du kan redusere stress, øke din kreativitet, samt forbedre problemløsningsevnen og nattesøvnen gjennom effektiv hjernehvile. Legg hjernen på lading! 

 Les mer her

Kontakt & booking

Her kan du raskt og enkelt sende en forespørsel på et foredrag med Tomas Myklebust - selvfølgelig helt uten forpliktelser. Du får lynrask tilbakemelding på pris, dato og alt du måtte lure på.

Opplysningene du sender inn via dette skjemaet, kan bli delt med relevante partnere i samsvar med personvernreglene når det er nødvendig for å behandle forespørselen din. Opplysningene dine lagres kun så lenge det er nødvendig for dette formålet.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.