Tomas
Myklebust

Vi er arkitekten bak vår egen hjerne

Vi har lenge trodd at hjernen vår er konstant og begrenset av genetiske faktorer. Nå vet vi hvor langt dette er fra sannheten!

Hjernen er i konstant forandring, hver dag, så lenge vi lever. Den endrer seg som et resultat av alt vi gjør, erfarer, tenker og tror på.

Sov deg smart

Dersom du kunne gjøre en eneste ting for å øke hjernekapasiteten din, bygge muskulatur, forbrenne fett, se bedre ut og leve lenger – ville du gjort det?

Det er enklere å få til enn du skulle tro. Alt du trenger er litt søvntrening.

Vår sosiale hjerne

Det å være menneske og å forholde seg til forskjellige individer, på forskjellige arenaer, i forskjellige settinger, i forskjellige kulturer, på bakgrunn av egen og andres variasjon i humør og dagsform er eksepsjonelt krevende.

Derfor har hjernen laget seg noen snarveier. De gjør oss i stand til å vurdere sosiale situasjoner og andre mennesker ekstremt effektivt, men stort sett feilaktig.